私は子供の頃から身長が低いことにコンプレックスを持っていましたが、思春期になってもう1つ追加されたのが胸が小さいということです。
二次成長というのは個人差があるので早い子だと小学校の高学年くらいから胸が大きくなりますが、私の場合はいつまで経ってもAカップのままです。

 

少しでも大きく見えるようにとしっかりワイヤーが入ったブラをしてみたりと涙ぐましい努力をしたりしました。
あと学校の授業のプールは大嫌いでしたし、夏に海やプールに誘われても絶対に断っていました。
薄着になる季節だけでも憂鬱なのに、水着になるなんてありえません。
そんな訳で海やプールに行くのを断固として断っているから周囲の人間には泳げないと思われているかもしれませんが、
実は幼稚園と小学校の低学年までスイミングスクールに通っていたのでクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バラフライまで泳げたりします。

 

 

勿論胸が小さいというコンプレックスを解消する為にバストアップ効果があることはいろいろ試してみました。
大豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンに近い働きをするので、大豆を摂取しようと努力はしました。
流石に大豆そのモノは食べる機会はあまり多くないので、手軽にイソフラボンを摂取できる豆乳を一時期毎日飲んでいました。
豆乳にはイソフラボンとあと筋肉を作るたんぱく質も含まれている上に「乳」という言葉に妙に期待値が上がったんですよね。
正直な所 豆乳はあまり好きではなかったのですが、半年程飲み続けて効果が無かったので飲むのを止めました。
勿論元々好きではなかった豆乳は大嫌いな飲み物になってしまいました。

 

あと100円均一で購入したダンベルで大胸筋を鍛えるなんてこともしてみました。
胸は大胸筋の上にあるので大胸筋というのは胸の土台的役割ということが出来ます。
つまり大胸筋を鍛えたらバストアップ効果が期待できるということでしたが、なんとなく筋肉がついて胸が固くなってしまいました。
それでこれは続けたら胸じゃなくて全部ただの筋肉になってしまうと恐ろしくなってダンベルはしなくなりました。